Индивидуальная терапия – эффективный способ справиться с тревогой, депрессией, стрессом, конфликтами и кризисами. В отличие от психологического консультирования, которое оказывает краткосрочную помощь, личная терапия предполагает глубинные изменения, ревизию жизни и анализ отношений.
Форматы личной терапии:
Краткосрочная (8-12 сессий): Ориентирована на быстрый результат, снятие симптомов и обучение методам саморегуляции.
Среднесрочная (6-8 месяцев): Работа с причинами трудностей, изменение отношения к жизни и глубокое позитивное изменение как внутреннего самоощущения, так и внешней реальности.
Долгосрочная (от 1 года): Глубокий анализ жизни и личной истории.
В нашем центре мы предлагаем краткосрочный и среднесрочный форматы работы. Рекомендуемая частота встреч – 1 сессия в неделю, затем частота снижается. Завершающая сессия важна для подведения итогов и закрепления результатов.
Методы терапии: Мы используем различные методы, включая: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), диалектико-поведенческую терапию (ДБТ), IFS-терапию, схема-терапию, глубинно-ориентированную терапию, ДПДГ терапию, психодинамический подход, гипнотерапию и экзистенциальную терапию. Эффективность терапии зависит от правильного выбора метода, квалификации психолога и системности работы. В нашем центре работают опытные специалисты. Мы предлагаем первую консультацию у руководителя центра для анализа ваших трудностей и разработки индивидуального плана терапии. План корректируется в процессе работы, проводятся интервизии и супервизии для достижения наилучших результатов.
Обращался к специалистам по рекомендации знакомых. Между Нами- в первую очередь- это команда квалифицированных специалистов, с огромным практическим опытом, которые ежедневно оказывают реальную помощь для тех, кто в ней нуждается и за ней обращается. Огромная благодарность, за Вашу работу! Во-вторых, название пространства-Между Нами полностью соответствует реальности, своей конфиденциальностью, индивидуальной работой тет-а-тет и подходом в терапии.
Anton Gusev
Лучшее подтверждение качества нашей работы — отзывы от клиентов.
Отзывы
Отзывы клиентов
Наши клиенты со временем становятся нашими друзьями и с уверенностью рекомендуют нас своим знакомым, что является для нас лучшим подтверждением высокого качества работы.
Хорошее место! Ходила недолго - 6-7 сессий, но результат чувствую каждый день. Изменились взгляды на кое-какие аспекты своей жизни, стала проще относиться к некоторым вещам. Очень нравится научный подход специалиста, чёткое понимание проблемы и её решения. Приятно знать, что есть место, где тебе точно помогут. При случае обращусь ещё :)
Занимаюсь с Анастасией около года. Обрела внутреннюю силу , изменила себя и меняю свою жизнь в лучшую сторону и это благодаря самому лучшему психологу Анастасии. Стала лучше понимать себя и других людей.убрали агрессию, раздражительность,ушли проблемы в отношениях. Чувство вины, грусть,обида очень много нежелательных эмоций ушло. Я изменилась и мне это очень нравиться. Я научилась жить в удовольствие благодаря этому замечательному доктору.