Наш сайт использует Cookie-файлы. Это делает сайт удобным для Вас.
Ежедневно с 9.00 до 21.00
WhatsApp
Phone

Сила внутри:

Победитель живёт в каждом

Программа комплексного психологического сопровождения

«Сила внутри» — это уникальная программа, ставшая результатом кропотливой работы профессиональных спортсменов, психологов и БОС-терапевтов Центра клинической психологии «Между Нами Space».

Программа направлена на помощь юным спортсменам в преодолении основных проблем, с которыми они сталкиваются во время занятий спортом: тревога, стресс, адаптация в коллективе и управление эмоциями.


Наша цель — всестороннее развитие личности и раскрытие максимального потенциала каждого участника.

ЧТО МЫ МОЖЕМ ПРЕДЛОЖИТЬ?
Актуальные методики
В разработке диагностических и развивающих процессов мы использовали самые современные и актуальные разработки в области психотерапии, психофизиологии, спортивной психологии и психодиагностики.
Профессионализм
Наши специалисты имеют высокую квалификацию, а экспертами являются ведущие спортсмены и тренеры, понимающие суть тренировочного и соревновательного процессов.
Комплексный подход
Мы используем методы индивидуальной и групповой диагностики, работаем со спортсменами, тренерами и родителями, оцениваем прогресс на площадке и следим за динамикой каждого отдельного спортсмена.
ПОЧЕМУ ЮНЫМ СПОРТСМЕНАМ НЕОБХОДИМА ПОДДЕРЖКА?

Спортсмены часто сталкиваются с рядом психологических барьеров, которые могут существенно влиять на их спортивные достижения и общее состояние. Одним из наиболее распространённых является страх неудачи, который вызывает тревогу и снижает уверенность в себе. Этот страх часто усугубляется высоким уровнем ожиданий со стороны тренеров, команды, родителей и самих спортсменов. Ещё одним значительным барьером является стресс, вызванный соревнованиями и тренировками, который может приводить к эмоциональному выгоранию и снижению мотивации. Давление социальных факторов, таких как необходимость соответствовать ожиданиям команды и общества, также играет важную роль. Кроме того, юные спортсмены могут испытывать проблемы с управлением эмоциями, что может проявляться в виде агрессии или подавленности.

Все эти барьеры требуют внимательного и профессионального подхода для обеспечения здорового психологического развития и достижения спортивных успехов.

Наша программа учитывает как личные потребности и особенности спортсмена, так и климат в команде, а также отношения с родителями и тренером. Это позволяет нам эффективно справляться с различными психологическими барьерами и создавать оптимальные условия для развития. Наши специалисты работают в тесном сотрудничестве с тренерами и родителями, чтобы обеспечить гармоничное и поддерживающее окружение, способствующее как спортивным достижениям, так и общему благополучию спортсменов.
Анастасия Преображенская, руководитель Центра «Между Нами Space»
С ЧЕМ МЫ РАБОТАЕМ?
  • Выгорание
    1
  • Страх ошибки
    2
  • Конфликты с тренером или родителями
    3
  • Социальная изоляция
    4
  • Спад результатов
    5
  • Низкая самооценка
    6
  • Тревога до или во время соревнований
    7
  • Переживание травмы
    8
  • Страх перед соперником
    9
Этапы программы
Программа состоит из ряда этапов, последовательность и продолжительность которых подбирается индивидуально для каждого спортсмена с учетом его особенностей, выявленных в процессе диагностики.
1
Системная психологическая диагностика
В результате диагностики игроки получают развернутую диагностическую карту с описанием сильных и слабых сторон, а также рекомендации по преодолению психологических барьеров и развитию.
Диагностика включает в себя психологические тесты, интервью игроков, психологический анализ записи игр и тренировок, анализ поведения команды в режиме реального времени (выезд специалиста).

Системный анализ предполагает выявление психологического статуса спортсмена (ментальные установки, эмоциональное состояние, личностные особенности, психологические барьеры) и психологического климата группы (особенности взаимодействия всех участников игрового процесса, с учетом психологического статуса каждого отдельного спортсмена).
2
Индивидуальный курс терапии
Персонализированный план работы создает оптимальные условия для улучшения психологического состояния и достижения как спортивных, так и личностных целей.
  1. Когнитивно-поведенческая терапия помогает развить уверенность в себе, учит управлять стрессом и позволяет обрести эмоциональную стабильность.
  2. Тренинг биологической обратной связи позволяет освоить методы снижения уровня стресса и тревоги за счет улучшения контроля над физиологическими реакциями организма.
  3. Консультации для родителей спортсменов способствуют улучшению навыков общения и взаимодействия с тренерами, другими родителями и командой, а также создают поддерживающую среду для спортсмена.
3
Групповой тренинг
Групповой тренинг играет ключевую роль в работе с командой спортсменов, способствуя улучшению взаимодействия между всеми участниками процесса — спортсменами, родителями и тренерами.
Групповые тренировки помогают спортсменам развивать чувство принадлежности к команде, способствуют взаимной поддержке и сотрудничеству, что положительно влияет на их выступления и мотивацию.
Совместные занятия способствуют развитию эффективных навыков общения, что позволяет спортсменам, тренерам и родителям лучше понимать друг друга и работать над общими целями.
Групповой тренинг помогает выявлять и разрешать конфликты внутри команды, что способствует созданию более гармоничной и продуктивной атмосферы.
Участие в групповых тренировках стимулирует спортсменов к достижению лучших результатов благодаря конкуренции и поддержке со стороны команды.
Групповые тренинги, включающие родителей, помогают им лучше понимать трудности и потребности своих детей, а также находить эффективные способы поддержки и мотивации.
Такие тренировки способствуют развитию лидерских навыков у спортсменов, что важно не только для их спортивной карьеры, но и для жизни в целом.
4
Финальная диагностика
После завершения программы происходит подведение итогов и оценка полученных результатов, составляется план для дальнейшего развития.
План для дальнейшего развития может включать в себя углубление работы в определенных областях, дополнительное обучение специалистов, расширение спектра предоставляемых услуг или внедрение новых методик работы. Главной целью этого этапа является постоянное улучшение качества терапии и максимальное удовлетворение потребностей и ожиданий участников программы.
ХОД РАБОТЫ
  1. Диагностика
Индивидуальная часть
Система онлайн-тестирования.

  • Внимание
  • Саморегуляция
  • Стрессоустойчивость
  • Тревога / агрессия
  • Стиль коммуникации
  • Спортивная мотивация
  • Самооценка
  • Личностные особенности
Групповая часть
Система упражнений и тестов, встроенных в тренировочный процесс.

  • Доверие
  • Концентрация / саморегуляция
  • Поведение во время конфликта
  • Кооперация / сотрудничество
  • Творческое решение проблем
  • Социометрика команды

2. Анализ результатов, обсуждение

Спортсмен
Родители
Тренер
Психолог
3. Работа с запросом
  • -1-
    БОС-терапия
  • -2-
    Работа с психологом
  • -3-
    Групповая терапия