Пришёл по совету друга, после того как провалил последнюю сессию. Не мог учиться, постоянно боялся, что изученного недостаточно, что попадётся тот вопрос, который я хуже знаю. Экзамены сдал плохо.

Галина объяснила как работает терапия, что мне нужно делать. Не сразу у меня получилось как-то повлиять на дыхание и пульс. Как будто я совсем был оторван от своего тела. Потом стало получше, уже что-то хотя бы получалось. Ну и как-то я почувствовал, как мне нужно действовать.

Сейчас мне легче собраться, когда передо мной серьезное дело. И в учёбе помогло, я стал меньше тревожиться и больше успевать.

Рад, что пришёл на БОС. Спасибо Галине!

За многие годы работы по найму я часто сталкивался с тревогой и стрессом, которые сильно мешали мне, как в жизни, так и на спортивной площадке. Баскетбол для меня всегда был не просто хобби, а способом выражения себя, но эти чувства мешали мне показывать лучшие результаты.

Всё изменилось, когда я обратился к методике биологической обратной связи.

Уже после первых сессий я почувствовал значительное облегчение. Я научился распознавать сигналы своего тела и эффективно реагировать на них. Это дало мне ключ к управлению собственными эмоциями и физическим состоянием. Теперь, перед важными матчами, я могу успокоить свою тревожность и сосредоточиться, а в нужный момент — активизироваться и выложиться на полную.

Этот навык оказался крайне полезным не только в спорте, но и в моем предпринимательском пути. Я стал более уверенным в себе, смело принимаю решения и легко справляюсь с напряжением. Моя история — это пример того, как методика биологической обратной связи может кардинально изменить жизнь к лучшему, помочь преодолеть внутренние барьеры и достигнуть невероятных высот в любимом деле. Я вдохновлен своими изменениями и искренне рекомендую этот путь всем, кто стремится к саморазвитию и улучшению качества жизни.