Новости

πŸ“± Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ соцсСтСй

ПослСдниС Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² связи с пСрСбоями с доступом ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ мСссСндТСрам ΠΈ соцсСтям я ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ рост Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ всСго окруТСния Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π²Π°ΠΌ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ понятно.

Π’ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нас всСх ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρƒ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этим стрСссом.

РСакция людСй ΠΏΡ€ΠΈ усилСнии Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ β€” прямо противополоТная:

1️⃣ БвСрхактивация

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ снова (ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π‘Π’Πž, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ) бСсконСчно Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ новости ΠΈ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ситуации ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ дальшС.

Налицо катастрофизация ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ искаТСния ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Β«Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли…».

ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ исход, Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Но ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя. На ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π² контСкстС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ слоТно (Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ), Π° Π²ΠΎΡ‚ постоянноС ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² контСкст Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ «разгоняСт» Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ мысли.

2️⃣ ИзбСганиС ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹

Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ я Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΒ».

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ высмСиваниС, Π±Ρ€Π°Π²Π°Π΄Ρƒ, отсылки ΠΊ контСксту Β«Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ напряТСниС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ слоТившСйся ситуации Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ пСрСрабатываСтся ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Насколько это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, вопрос...?! Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΎ просто копится ΠΈ выплСснСтся ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

πŸ” Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ происходит?

ΠΠ°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ измСнСния ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ свободы . ΠœΡ‹ лишаСмся ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… инструмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стали Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ возмоТности свободного общСния.

По сути это ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ:

β€’ цСнности

β€’ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ

β€’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ чСловСчСский ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚

ΠžΡ‚ΡΠ³ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этими пСрСТиваниями для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… каТСтся стыдным. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ пСрСТивания ΠΈΠ·-Π·Π° мСссСндТСров β€” это ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ. Но напряТСниС Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ, Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Β» психику ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

πŸ’­ ЧСстный взгляд

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ: Ρƒ нас Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стСпСни сформирована психологичСская Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ мСссСндТСров ΠΈ соцсСтСй.

Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΡƒΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ источником Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, быстрого Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π°. По сути ограничСния Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Β«Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΒ» β€” практичСски Ρƒ всСх нас.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ со всСм этим, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ стрСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ» всС общСство?


2026-03-23 14:22